Вы вошли как | Гости | Гость
      Вторник, 18-Июн-2019
Меню сайта
Правовая помощь детям Правовая помощь детям отцовство - твой главный жизненый проект отцовство - твой главный жизненый проект
Опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 50
вход




Главная » Статьи » Педагог-психолог Луковникова Н.И.

Как помочь ребенку снять эмоциональное и мышечное напряжение
        В период адаптации к детскому саду ребенок испытывает сильный стресс. И чем интенсивнее напряжение переживает ребенок, тем дольше длится период адаптации. Организм ребенка еще не способен справляться с сильными потрясениями, поэтому ему необходимо помочь снять напряжение, накопившееся за время пребывания в детском саду.
Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры на воде: наберите в ванну немного теплой воды, включите теплый высокий душ. Вся накипь дня — усталость, раздражение, напряжение - уйдет, «стечет» с малыша. Игры в воде подчиняются одному общему правилу - они должны быть нешумными, спокойными. Можно пускать мыльные пузыри, играть с губками (смотреть, как они впитывают и отдают воду, устроить ребенку «дождик» из губки, превратить их в кораблики или дельфинов), строить из мягкой мозаики красочные картины, просто дать две-три баночки, — и пусть переливает водичку туда-сюда. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, — через 15-20 минут ребенок будет спокоен.

Постарайтесь, чтобы малыш как можно больше времени находился на свежем воздухе (если позволяет время). Гуляя вместе с ним, вы получите идеальную возможность поговорить с сыном или дочкой, обсудить события дня. Если произошло что-то неприятное или тревожащее малыша, надо обсудить с ним это сразу, не допуская, чтобы это давило на него целый вечер.

Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений малыша. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг. Исключение можно сделать для передачи «Спокойной ночи, малыши!» или для любимого тихого мультфильма,—эти передачи идут в одно и тоже время и могут стать частью «ритуала» отхода ко сну.

Перед сном можно сделать малышу расслабляющий массаж, прослушать вместе тихую мелодичную музыку, кассету с записями шума моря или звуков дождя, почитать сказку.

Каким бы замечательным не был детский сад, какие бы профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы. Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит!

Категория: Педагог-психолог Луковникова Н.И. | Добавил: дети (21-Сен-2017)
Просмотров: 171 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Ссылки
  • Муниципальное казенное учреждение Управление образования администрации муниципального образования "город Саянск"
  • Министерство образования Иркутской области
  • Официальный сайт администрации г.Саянска
  • Министерство образования и науки Российской Федерации
  • Институт развития образования Иркутской области
  • Служба по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области
  • Центр развития образования города Саянска
  • Сайты педагогов
  • Мини сайт воспитателя Полещук Елены Степановны
  • Мини сайт воспитателя Воронковой Зои Викторовны
  • Мини сайт воспитателя Зыковой Елены Викторовны
  • Мини сайт воспитателя Тимошкиной Ирины Владимировны
  • Мини сайт воспитателя Власюк Людмилы Ефимовны
  • Мини сайт воспитателя Журавлевой Елены Викторовны
  • Мини сайт воспитателя Зубовой Яны Леонидовны
  • Мини сайт воспитателя Байбаковой Ирины Максимовны
  • Мини сайт инструктора по физической культуре Кудрявцевой Ольги Геннадьевны
  • Мини сайт учителя-логопеда Кузнецовой Алены Борисовны
  • Мини сайт музыкального руководителя Смирновой Альбины Викторовны
  • Мини сайт учителя логопеда Пальвинской Екатерины Андреевны
  • Сайт группы №3 "Солнышко"
  • Наши коллеги
  • МДОУ №1 "Журавленок"
  • МДОУ №10 "Дюймовочка"
  • МДОУ №19 "Росинка"
  • МДОУ №21 "Брусничка"
  • МДОУ №22 "Солнышко"
  • МДОУ №23 "Лучик"
  • МДОУ №25 "Василек"
  • МДОУ №35 "Радуга"
  • МДОУ №36 "Улыбка"
  • Статистика

    Рейтинг@Mail.ru
    Яндекс.Метрика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




    Если лень крутить колесико мыши ;)

    МДОУ «Детский сад комбинированного вида №27 «Петушок», г. Саянск